Planning
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
10h00 – 11h00
11h00 – 12h00
12h30 – 13h30
16h30 – 17h30
17h30 – 18h30
18h30 – 19h30
19h30 – 20h30
Open Mat
Hybrid Training
Boxe thaï
Boxe anglaise
MMA
Open Mat
Open Mat
Cross Training
Open Mat
MMA (Grappling)
Boxe anglaise
Open Mat
Open Mat
Hybrid Training
Ados (Multiboxe)
MMA
Boxe anglaise
Boxe thaï
Open Mat
Open Mat
Cross Training
Boxe thaï
MMA (Grappling)
Open Mat
Open Mat
Boxe anglaise
Open Mat
Hybrid Training
Open Mat
Kids (Multiboxe)
Préparation physique
Ados (Multiboxe)
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
10:00 – 11:00
Open Mat
10:00 – 11:00
Open Mat
10:00 – 11:00
Open Mat
10:00 – 11:00
Open Mat
10:00 – 11:00
Open Mat
10:00 – 11:00
Kids (Multiboxe)
11:00 – 12:00
Ados (Multiboxe)
11:00 – 12:00
Open Mat
11:00 – 12:00
Open Mat
11:00 – 12:00
Open Mat
11:00 – 12:00
Open Mat
11:00 – 12:00
Open Mat
12:30 – 13:30
Hybrid Training
12:30 – 13:30
Cross Training
12:30 – 13:30
Hybrid Training
12:30 – 13:30
Cross Training
12:30 – 13:30
Boxe anglaise
12:30 – 13:30
Préparation physique
16:30 – 17:30
Ados (Multiboxe)
17:30 – 18:30
Boxe thaï
17:30 – 18:30
Open Mat
17:30 – 18:30
MMA
17:30 – 18:30
Open Mat
18:30 – 19:30
Boxe anglaise
18:30 – 19:30
MMA (Grappling)
18:30 – 19:30
Boxe anglaise
18:30 – 19:30
Boxe thaï
18:30 – 19:30
Hybrid Training
19:30 – 20:30
MMA
19:30 – 20:30
Boxe anglaise
19:30 – 20:30
Boxe thaï
19:30 – 20:30
MMA (Grappling)
Le planning peut évoluer au cours de la saison et faire l’objet d’aménagements ponctuels lors des jours fériés et périodes de congés.
OPEN MAT : Période où le tapis/tatami est ouvert aux pratiquants sans cours structuré, pour s’entraîner, répéter des techniques ou faire du sparring libre.